노로바이러스 증상 , 치료 알아보기

안녕하세요 요즘 여름철에 바닷가에 놀러들 많이 가시는데요.

바닷가에 놀러 가셨을 때 해산물을 많이 접하게 됩니다.

이때 꼭 주의하셔야 되는 것이 노로바이러스인데요.

남녀노소 누구나 쉽게 걸릴 수 있고 극심한 고통과 불편함을 가져다주는 노로바이러스

오늘은 노로바이러스 증상과 또 어떻게 치료하는지에 대해 알아보겠습니다.

노로바이러스란?

 

노로바이러스란 일종의 식중독 현상으로 노로바이러스에 의한 유행성 장염입니다.

설사, 구토, 무기력 등 많은 통증을 동반하는 것이 특징입니다.

주로 여름철에 유행하지만 노로바이러스는 1년 내내 감염될 수 있기 때문에  주의가 필요합니다.

흔히 굴, 조개와 같은 어패류를 통해 많이 감염되고 드물게 감염자에 의해 전파될 수 있습니다.

 

 

노로바이러스 증상

노로바이러스는 즉시 나타나지 않고 하루에서 이틀 잠복기를 가지고 나타납니다.

그래서 해산물을 먹은 뒤 하루나 이틀뒤에 복통과 설사를 한다면 의심해볼 수 있습니다.

그중 큰 증상으로는

 

여러 번의 잦은 설사

구토

복통, 복부 불쾌감

체함

열

어지러움, 무기력함 , 피로

탈수 

 

가 나타날 수 있습니다.

하루에 4~8번 잦은 물 같은 설사가 나오며 소아에게는 구토 성인에게는 설사가 주 증상입니다

대부분 복통과 설사가 동시에 일어나며 이에 따른 무기력함과 피로

그리고 탈수 증상까지 이어질 수 있습니다.

 

노로바이러스 예방

1. 손 씻기

 

자주 비누와 물로 손을 씻어주는 것이 중요합니다. 

특히 식사 전 손을 청결하게 하여 주는 것이 중요합니다.

 

2. 익혀먹기

 

어패류와 식품 모두 고열에서 가열하거나 익혀서 충분히 익혀 먹는 것이 중요합니다.

흔히 덜 익은 어패류에서 제일 많은 감염이 일어납니다.

또한 덜어먹기 식품보관 온도 지키기 등이 도움 됩니다.

3. 감염자와 접촉피하기

 

손을 자주 씻고 주변 환경과 식조리기 구를 자주 세척하고

노로바이러스에 감염된 사람이 있다면 특히 신경 써 분리된 식사와 접촉을 피해 주는 것이 중요합니다

 

위에 세 가지 정도만 지켜도 충분히 예방할 수 있는 바이러스이지만

한번 걸리면 극심한 고통을 유발하기 때문에 주의가 필요합니다.

 

노로바이러스 치료

 

노로바이러스는 보통 자가치유되는 바이러스이며 보통 1주일 이내에 호전됩니다.

아직 특수한 항바이러스제나 치료제는 나오지 않은 상태입니다.

 

그러나 주의해야 할 점과 도움 되는 치료방법

 

1. 충분한 수분섭취 

 

스포츠음료나 이온음료를 섭취하면 수분을 빠르게 섭취해 주는 것이 도움이 됩니다.

그리고 물을 자주 마셔 설사로 빠져나간 수분을 채워주는 것이 도움 됩니다.

 

 

2. 식이 관리

 

설탕이 많이 함유된 과일주스나 탄산음료를 피하는 것이 좋습니다.

또한 가벼운 음식 채소 등으로 식사하고 기름진 음식 고열량 음식은 피하는 것이 도움 됩니다.

 

3. 충분한 휴식

탈수 증상과 더불어 피로와 무기력함 체력저하가 일어나는데요.

이를 회복하기 위해 충분한 휴식과 안정으로 상태를 호전시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

대게 자연 치유되는 바이러스이지만 상태가 심하고 오래 지속된다면 꼭 가까운 병원에 방문하여

진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

 

 

오늘은 여름철에 특히 무서운 바이러스 노로바이러스에 대해 알아봤습니다.

가장 중요한 것은 손 씻기와 잘 익혀먹기입니다.

다들 여름철 해산물을 잘 익혀드셔서 노로바이러스 걸리지 않고 안전한 여행 및 휴가 다녀오셨으면 좋겠습니다.

감사합니다. 좋은 하루 보내세요!